Facilitatrice organisationnelle & Accompagnatrice du changement
La Bouge'ôte libère votre esprit du chaos pour simplifier votre quotidien, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
Mon approche :
l'efficacité avant tout
Spécialisée en facilitation et développement personnel, j’accompagne toute personne et entreprise en transition désireuse de redynamiser et optimiser son organisation, remettre du sens dans sa vie et concrétiser ses projets. Le tout, en renforçant la communication avec bienveillance, authenticité et créativité !
Gestion du temps et des priorités
Maîtrisez votre temps et vos priorités avec des outils efficaces :
Chrono-types pour mieux se connaitre ; Matrice d’Eisenhower, batching, lois du temps et simplification à la délégation pour jongler avec votre to-do list .
L’objectif ? Gagner en efficacité au quotidien pour vous épanouir pleinement, sans stress
Intelligence collective, créative et émotionnelle
Stimuler la créativité au profit de votre nouvelle organisation :
Des outils de facilitation innovants pour stimuler la co-création et la prise de décision tels que le Lego Serious Play, Mind mapping, Sketchnoting, les chapeaux de Bono, roue des émotions,...
L’objectif ? Favoriser la dynamique collaborative pour un épanouissement durable en entreprise.
Office & Home Organising
Optimisez vos espaces de vie et de travail pour un esprit plus léger :
Des techniques efficaces pour désencombrer votre espace, votre agenda, votre administratif et ainsi votre mental.
L’objectif ? Allégez votre quotidien pour réduire votre charge mentale.
Développement personnel
Découvrez et libérez vos potentiel pour être parfaitement aligné à votre organisation
Des outils puissants comme le Design Humain, la méthode Félicitée, la radiesthésie et le magnétisme pour une meilleure connaissance de soi.
L’objectif ? Reconnectez à vos besoins, à vous-même et harmonisez vos énergies pour favoriser un épanouissement durable.
Que va vous apporter
La Bouge'ôte ?
En tant que chef d'équipe, personne en recherche de mieux-être
Votre entreprise
Vous souhaitez garder les talents, redynamiser votre équipe ? Vous avez besoin de coaching pour votre équipe dans son ensemble et dans ses individualités, y compris vous, en tant que dirigeant ?
Vous faites face à une crise passagère dans votre structure et vous avez besoin de changer pour sortir de l’inconfort de votre situation actuelle ?
Vous en avez assez des formations un peu « bateaux », parfois ennuyantes et peu concrètes dont on ressort insatisfait ?
La Bouge’ôte vous propose :
- une boite à outils originale, créative, ludique et inspirante en développement personnel, efficaces dans le court terme et pour le long terme et transposable dans les différentes sphères de vie ;
- un accompagnement dans la simplification et l’organisation ;
- des techniques pour vous permettre de gagner du temps et être ainsi plus efficace ;
- une sensibilisation sur les risques psychosociaux ;
- un accompagnement dans l’instauration de nouvelles méthodes de management plus créatives et ludiques ;
- un renforcement de la motivation des collaborateurs (pour éviter le turnover et surtout garder vos talents) ;
- de développer l’intelligence collective et la créativité au profit d’une entreprise aux collaborateurs engagés.
Votre privé
Vous souhaitez apprendre de nouvelles techniques pour vous faciliter la vie ?
Vous souhaitez vous libérer de ce qui vous encombre (mentalement, organisationnellement et matériellement) ?
Vous avez besoin de retrouver votre vitalité ou un passage à l’action ?
La Bouge’ôte propose des accompagnements individuels et/ou en famille visant votre mieux-être, des techniques d’organisation (home organising), de communication et même des soins holistiques.
Les deux
De nos jours, l’équilibre de vie est devenu précaire, le professionnel tente à empiéter sur le privé et il est vital de retrouver une harmonie, plus de sérénité, afin d’éviter des situations dramatiques comme le burn out.
La Bouge’ôte est spécialisée en prévention du burn out et en techniques d’efficacité et de performance dans la gestion du quotidien.
Vous désirez mettre en place un nouveau projet ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ?
A deux, c’est mieux ! Un passage à l’action garanti !
DES Animations pour entreprises
Offrez à votre équipe une expérience unique et enrichissante avec une animation en entreprise axée sur le développement personnel et la réussite collective.
Des ateliers créatifs, ludiques et innovants sont conçus pour stimuler la productivité, favoriser l’intelligence collective et renforcer l'intelligence émotionnelle.
Selon votre besoin, nous créons une offre qui vous correspond !
COMMENT ÉVITER L'ÉPUISEMENT ?
Les risques psychosociaux sont aujourd’hui au cœur de nos préoccupations. Comprendre ce phénomène et anticiper ces risques sont essentiels pour le maintien d’une activité́ pérenne et vous aidera ainsi à mieux accompagner vos collaborateurs. Ce programme vous permettra de découvrir comment mettre en place des actions simples pour prévenir de ce mal-être. Différentes approches vous seront proposées : tant sur le plan émotionnel, physique que mental. Une boite à outils créative et ludique pour un meilleur épanouissement de tous. Ces outils peuvent être transposés dans la vie privée également, ce qui offre une méthode complète pour un meilleur équilibre.
COMMENT DEBRIDER LA PRISE DE DECISION ET DEVELOPPER LA DELEGATION ?
La prise de décision est loin d'être facile et peut parfois s'avérée énergivore. Sachant qu'une décision peut avoir de lourdes conséquences sur l'avenir d'un projet ou même d'une entreprise, ce processus influence à différents niveaux ; structurel, organisationnel, émotionnel,... Ce programme vous permettra de découvrir 2 outils de prise de décisions créatifs et inspirants. Ils vous aideront à travailler seul ou en groupe sur différents axes et facteurs. La bonne délégation ne s'improvise pas, elle se prépare. Elle favorise la prise d'initiative, encourage au lâcher prise, ouvre sur la responsabilisation, optimise la gestion du temps et développe l'autonomie. La mise en place de la délégation aide au développement personnel des différents membres de l'équipe (managers et collaborateurs). Ces outils peuvent être transposés dans les différentes sphères de vie, ce qui offre une méthode complète
L’INTELLIGENCE COLLECTIVE POUR DES ÉQUIPES PLUS MOTIVÉES ET ENGAGÉES - LEGO SERIOUS GAME (BASE)
Développez l’intelligence collective afin d’être plus efficace dans la gestion de vos projets. Elle permet de renforcer et d’exploiter les compétences de vos collaborateurs et de garder la motivation. Favorisez l’innovation dans votre organisation grâce à la méthode innovante du Lego Serious Game. La créativité́ est un mécanisme efficace encore trop peu exploité en entreprise. Cette technique travaille sur l’imagination de solutions rapides et offre une nouvelle dynamique au sein de vos équipes.
OFFICE ORGANISING : SIMPLIFIER ET ALLÉGER VOTRE ORGANISATION POUR PLUS EFFICACITÉ
Avez-vous déjà remarqué que lors que votre bureau et votre agenda sont encombrés, votre tête l'est aussi ? En allégeant vos espace de travail et de vie et en fluidifiant votre planning, vous pourrez ainsi récupérer de l'espace, du temps et de la sérénité pour ce qui essentiel pour vous, votre entreprise et votre entourage (professionnel et privé). Ces outils peuvent être transposés dans la vie privée également, ce qui offre une méthode complète pour un meilleur équilibre.
RÉUSSIR SON ÉPANOUISSEMENT PROFESSIONNEL & PERSONNEL EN S’ORGANISANT MIEUX
Une majorité de la population avoue se sentir constamment débordée et en recherche d'équilibre vie privée et professionnelle. La mise place d'une bonne organisation permet de développer son efficacité et d'instaurer des bonnes pratiques qui font gagner du temps. Ces outils peuvent être transposés dans la vie privée également, ce qui offre une méthode complète pour un meilleur équilibre.
Je suis middle manager ET maman de deux jeunes enfants
J’ai une vie bien remplie : je suis maman de deux bambins de 4 et 10 ans. Côté boulot, j’accompagne une équipe jeune et dynamique et en même temps, je sentais depuis quelques temps un relâchement dû à un déficit de motivation. J’avais même plusieurs bons éléments qui avaient décidé de quitter la boîte ! Cela m’atteignait plus que je ne le voulais et je me surprenais à ramener de plus en plus cette énergie négative à mon domicile. Moi qui ai toujours été du genre organisée, je me retrouvais avec une maison sens dessus dessous. La Bouge’ôte m’a aidée à me sortir de cette spirale où je me sentais dépassée et mon équipe a retrouvé une ambiance plus positive, comme à ses débuts.
Louise
